11 maja 2022 roku to przełomowy moment dla rozwoju cyfrowego obywatelstwa: Komisja Europejska przyjęła nową europejską strategię na rzecz lepszego internetu dla dzieci w celu poprawy usług cyfrowych dostosowanych do wieku oraz zapewnienia, by każde dziecko było chronione, upodmiotowione i szanowane w internecie.
Posts tagged higiena cyfrowa
Jak przeprowadzić cyfrowy detoks i pokonać przemęczenie ekranowe?
Jeśli zauważymy, że coraz częściej o czymś zapominamy, mamy problemy ze snem, koncentracją lub czujemy ciągłe rozdrażnienie i rozkojarzenie – prawdopodobnie dopadło nas przemęczenie ekranowe. To znak, że nasz mózg potrzebuje cyfrowego detoksu.
Jak sprawdzić czy jestem uzależniony od internetu?
To najczęstsze pytanie, jakie słyszę podczas moich wykładów i szkoleń. Chociaż z reguły to rodzice pytają po czym poznać czy dziecko spędza za dużo czasu w sieci, nałogowe korzystanie z internetu i smartfona może dotyczyć…
Czy małe dzieci mogą bawić się smartfonem?
Coraz więcej rodziców pozwala niemowlakom i małym dzieciom bawić się smartfonem lub tabletem. Jakie są konsekwencje takiej decyzji? Warto wiedzieć, kiedy małe dziecko może bezpiecznie używać urządzeń ekranowych.
Jaką książkę o wpływie internetu na ludzi warto przeczytać?
Kiedy opowiadam o tym, jak wpływają na nas internet, media społecznościowe czy smartfony, zaczynam od neurobiologii. Zrozumienie tego, co się dzieje w naszym mózgu w kontakcie z internetem, jest absolutną podstawą, żeby cokolwiek z tym…